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小松菜 | 大野城市・春日市 いで整骨院

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小松菜

2018.05.16 | Category:

皆さんこんにちは☆彡

当院です(^^)/

 

昨日は真夏日のような天気で、今日も蒸し暑い日が続き、皆さん、お身体がだるく感じたりしていませんか?

水分補給は、こまめにして熱中症予防されてくださいね(^^)/

 

今日は小松菜の効用についてお話できたらと思います(^^)/

小松菜は、高血圧に効果があり、身体の熱を冷まし脾気を高め便通を促します。

血行促進を促し、がん予防にもよく使われます。

また、小松菜には胆汁の分泌を促進する作用があり、体内の解毒が速やかにできるため疲労感がとれて体調が良くなります。

 

肝の働きを活発化し、感情のコントロールをスムーズにすることができるため、神経質なために神経疲れしやすい人や、情緒不安定で神経が疲れている人も小松菜を頻繁に食べるといいそうです(^^)/

 

是非、皆さんも小松菜を食べてみませんか(^^)/