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たけのこ | 大野城市・春日市 いで整骨院

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たけのこ

2018.04.13 | Category:

皆さんこんにちは☆彡
大野城市のいで整骨院・整体院です(^^)/

最近は朝晩と日中だと温度差が10度くらいありますが
皆さん体調は大丈夫でしょうか?

また、明日からまた雨が降るとのことですので
運転される方は十分注意されてください。
特に夜にかけて雨が強くなる予報ですので、
仕事帰りの方など特に気を付けられてください(>_<) さて皆さんは今が旬の「たけのこ」 もう食べられましたか? 私もこの時期になると食卓に並びます(^^)/ 我が家では煮つけで出てくることが多いですが、 美味しいですよね(^^♪ 今日はこの「たけのこ」の栄養についてお話していきます。 実はたけのこにはこの時期に嬉しい抗ストレスホルモンの分泌を 高める効果もあると言われています(^^♪ その他にも疲労回復効果、脳の活性化や、便秘解消 またミネラルの一種の亜鉛も豊富に含まれていることから 嬉しい効果がたくさんありますね(^^)/ ただし、食べ過ぎも注意が必要ですので、 量には注意されながら食べましょう(^^)/