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緑茶の効能 | 大野城市・春日市 いで整骨院

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緑茶の効能

2018.02.21 | Category:

皆さん、こんにちは☆彡

当院です(^^)/

少しずつ、暖かくなってきて、春の訪れも間近ですね(^^)/

今日は、緑茶の効用をお話できたらと思います。

緑茶は皆さんお飲みになりますか?

若い方は、ペットボトルで飲まれる方が多いかもしれませんね。

緑茶は、日本で昔から親しまれてきた飲み物で、健康にもとても良いそうです。

カテキン、ポリフェノール、ビタミン類が豊富で、熱にも強く、栄養素がほとんど失われないそうです。

がん予防、免疫力アップ、食中毒予防、虫歯予防、肥満予防、心臓を守る作用、ストレス解消など、様々な効能があるそうです。

凄いですね!!

あらためて、先人からの知恵は凄いと思いました(^^)/

これから、緑茶を急須にいれて毎日飲む習慣をつけていこうと思います(^^)/