皆さん、こんにちは☆彡

大野城市のいで整骨院・整体院です(^^)/

少しずつ、暖かくなってきて、春の訪れも間近ですね(^^)/

今日は、緑茶の効用をお話できたらと思います。

緑茶は皆さんお飲みになりますか？

若い方は、ペットボトルで飲まれる方が多いかもしれませんね。

緑茶は、日本で昔から親しまれてきた飲み物で、健康にもとても良いそうです。

カテキン、ポリフェノール、ビタミン類が豊富で、熱にも強く、栄養素がほとんど失われないそうです。

がん予防、免疫力アップ、食中毒予防、虫歯予防、肥満予防、心臓を守る作用、ストレス解消など、様々な効能があるそうです。

凄いですね！！

あらためて、先人からの知恵は凄いと思いました(^^)/

これから、緑茶を急須にいれて毎日飲む習慣をつけていこうと思います(^^)/