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麦ごはん | 大野城市・春日市 いで整骨院

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麦ごはん

2017.10.16 | Category:

皆さんこんにちは☆彡

大野城市のいで整骨院・整体院です(^^)/
今週は雨が続いていますね。
季節外れの台風も発生したようで
今後の天気も注意していきたいですね!

皆さんは麦ごはん食べたことがありますか?
私が小学生の頃はよく麦ごはんが給食で出ていました。

実は大麦(もち麦)は腸内環境を整え、善玉菌を増やしてくれる
βグルカンが豊富です。
白米だけだと便秘や腸内環境を悪くしてしまいます。
ですので麦ごはんにして腸内環境を整えていきたいですね!
皆さんもぜひ試してみてください!