TEL

オクラ | 大野城市・春日市 いで整骨院

お問い合わせはこちら

Blog記事一覧 > > オクラ

オクラ

2017.06.30 | Category:

皆さんこんにちは☆彡

当院です(^^)/

昨日の夕方の雨凄かったですね(;・∀・)

しかし今日は、予報とは裏腹にこちらでは晴れ間が見えています(^◇^)

いよいよ夏らしい感じになってきましたね!

夏休みが始まるとお出かけも増えてくると思いますので、

十分お気を付けくださいね(^O^)/

さて今日はそんな夏に向けてオススメの食材を書いていきますね。

それは今が旬の「オクラ」!

オクラは何しても美味しいですよね(^^♪

和え物、天ぷら、あとは納豆と梅と一緒に食べるのも美味しいですよね(^^♪

そんなオクラは夏バテ防止にはぴったりの食材です!

ネバネバが胃の粘膜を保護してくれるので、

胃の調子を整えてくれます(^O^)/

他にも認知症予防、ガン予防、便秘改善、むくみ解消など

色々と効果が期待できます!

暑い日などは、和え物にしてさっぱり頂くのがいいですよね!

暑い夏はぜひオクラを食べて乗り切りましょう!