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野菜たっぷりのスープ | 大野城市・春日市 いで整骨院

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野菜たっぷりのスープ

2017.06.21 | Category:

皆さんこんにちは☆彡

当院です(^^)/

気圧の変化が多く、天気もですが、

体調も崩しやすい時期になりましたね(>_<)

そんな時は、野菜たっぷりのスープがオススメです(^O^)/

野菜をたくさん摂ることで、ビタミンの補給にもなり

体が温まる事で筋肉もほぐれて疲労回復にも効果があります。

胃腸の疲れを取るのにもいいですよ(^O^)/

またスープに豆腐を入れてタンパク質を一緒に摂るのもいいですね(^O^)/

それだけでもダイエット食になりますね(*^-^*)

また吐き気や胃腸の調子が悪くない方はにんにくやしょうがを入れて上げると

体もより温まって、元気になりますよ(^O^)/

ぜひみなさんも試してみて下さい(^^♪