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海苔

2017.06.21 | Category: 未分類

皆さん、こんにちは☆彡

大野城市のいで整骨院・整体院です(^^)/

海苔は骨を作るのに必要なカルシウムやビタミンなど身体の健康に必要な成分がたくさん含まれています。

海苔のビタミンはCは果物や野菜に負けないくらい豊富で鉄分もたくさん含まれているそうです!!

しかし、海苔や、わかめ、昆布など海藻類にはヨード(ヨウ素)というミネラル成分が多く含まれているそうです。

ヨードの過剰摂取による、甲状腺異常などを引き起こす可能性もあり、食べ過ぎには注意が必要だそうです(>_<)

一日一枚の海苔でも、たくさんの栄養分を摂取できますので、ほどほど食べて栄養補給を行いましょうね(^^♪

 

当院へのアクセス情報

いで整骨院

所在地〒816-0931 福岡県大野城市筒井2丁目13-13 アゼリア2
駐車場有り
電話番号092-574-5511
休診日木曜、祝祭日
院長井手 和広

駅からのアクセス