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ブルーベリー | 大野城市・春日市 いで整骨院

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ブルーベリー

2017.03.26 | Category:

皆さん、こんにちは☆彡

大野城市のいで整骨院・整体院です(^^)/

皆さん、ブルーベリーはお好きですか?(^O^)/

ブルーベリーの中には体に優しい栄養がたくさん入っています。

眼精疲労回復や生活習慣病の改善などにも効果的です。

また、アンチエイジング効果のあるビタミンCとビタミンEもたっぷり含んでいます☆

食物繊維が多いことで有名なバナナより2.5倍も多く含まれているそうですよ!!

皆さんは、ブルーベリーをどのように摂取していますか?

私はパンに塗ったり、ブルーベリーを凍らせて食べています♪

皆さんも是非ブルーベリーを食べて健康な身体を維持していきましょうね(^O^)/