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フグ | 大野城市・春日市 いで整骨院

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フグ

2017.03.05 | Category:

皆さん、こんにちは☆彡

大野城市のいで整骨院・整体院です(^^)/

3月に入り、日中はポカポカ陽気が続いていますね(^O^)/

これから桜の季節となり、お花見や旅行をされる方もいらっしゃるのではないでしょうか♪

私は昨日、友人と門司港に日帰り旅行に行ってきました!

旅館ではフグ料理を堪能し、特にフグの天ぷらが美味しかったです☆

フグの旬の季節は10月から3月で、今が一番食べごろだそうです☆彡

フグの効果・効能は、体力UP,疲労回復、免疫向上、代謝活動の促進、美肌効果、関節の痛みの緩和等があります。

栄養は、ビタミンDが豊富に含まれており、

カルシウムの働きをサポートする為、健康な骨や歯を作る上で欠かせない栄養です。

また、肌荒れ予防、ダイエット効果もあり、肌をきれいに保ってくれたりと女性に嬉しい栄養がたくさん詰まっています☆

フグ料理は美味しくて栄養もたくさんありオススメですよ☆

皆さんも、お出かけされる際は気をつけて行かれて下さいね(^O^)/