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小魚 | 大野城市・春日市 いで整骨院

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小魚

2017.03.01 | Category:

皆さんこんにちは☆彡

大野城市のいで整骨院・整体院です(^^)/

皆さんは小魚をしっかり摂ってますか?

血管の掃除をしてくれるEPAが小魚にはたくさん入っているんですよ。

魚のタンパク質には体の中のいらない塩分を排泄する働きがあり、高血圧などの

成人病を予防します。

カルシウムは歯や骨を丈夫にする働きがあるんですよ(^O^)/

小魚には他の食材と比較にならないくらい、たくさんのカルシウムが含まれています。

いりこなど小魚をまるごと食べて皆さんも丈夫な体を作っていきましょう(^^♪