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βクリプトキサンチン | 大野城市・春日市 いで整骨院

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βクリプトキサンチン

2017.02.12 | Category:

皆さん、こんにちは☆彡

大野城市のいで整骨院・整体院です(^^)/

雪の影響も落ち着き、晴れ間も見れて過ごしやすい一日ですね(^^♪

昨日、テレビでお医者様が進めるがん予防の為の食べ物が放送されていました。

近年、男性では肺がん、女性では大腸がんになる方が多いらしいのです。

少しでも体に良いこと、良い食べ物を摂取し楽しく生きたいですよね!

がんを予防するには、βクリプトキサンチンというものを摂るとガン細胞を6割減できるというのです!

βクリプトキサンチンが多く含まれているものは、ミカンです☆彡

中でも温州みかんが良く、オレンジなど他のみかんと比べて約60倍入っているそうです(^^♪

目安としては1日1~2個程度が良く、普通に食べるのも良いですが、みかんを包んでいる周りの皮も食べると良いそうです!

と言っても、みかんの皮をそのまま食べるのは気が引けますよね・・

コツは、外で干してパリパリに乾燥させて食べると食べやすいし、成分が凝縮するらしいのです!

是非、体に良いものを食べて健康な生活を送りましょうね(^^♪