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ブロッコリー | 大野城市・春日市 いで整骨院

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ブロッコリー

2017.02.08 | Category:

皆さん、こんにちは☆彡

大野城市のいで整骨院・整骨院です(^^)/

皆さんはブロッコリーはよく食べられますか?

先日JAに行くと減農薬のお野菜が安く売られており、旬のお野菜がたくさんありましたよ(^O^)/

農家直送なので、とても健康に良さそうでした☆彡

ブロッコリーはビタミンCやミネラルがとても豊富で、ビタミンCはレモンの2倍あるそうです!

ビタミンCは風邪予防やお肌を正常に保ちます♪

その他、骨の成長にも欠かせない栄養素、がん予防、風邪の免疫力のアップが期待できます☆彡

また、ブロッコリーの茎の部分にも栄養が豊富に含まれているので、捨てないようにしましょうね(^^♪