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涙を流して免疫力アップ

2016.08.23 | Category: 未分類

皆さんこんにちは☆彡

大野城市のいで整骨院・整体院です(^^)/

皆さん最近目が乾燥しているなと感じる事はないですか!?

スマートフォンやパソコンの普及で1点を見つめることが多くなり、瞬きの回数が減ってドライアイの方が近年増えているそうです!

目が乾燥すると、目の粘膜からもかぜやインフルエンザに感染する可能性があるのです((+_+))

そんな目の粘膜をウイルスや細菌から守っているのが涙なんですね(^^)

この涙を減らさないためには‥

①パソコンなどを使う時には90分ごとに目を休める

②目をギューッと強く閉じる

③首回りの血行が悪くならないように、首回りを温める

さらに、涙を流すことにより免疫力がアップするのです(^^♪

理由としては、泣くことでリラックスし副交感神経が働いて免疫力が高まる。また感情がこもった涙の場合は、コルチゾールというストレスホルモンが排出できるからだそうです!

涙といっても目が痛くて出るのではダメで、感情がこもった涙でないといけないみたいです(^-^;

泣ける映画や、過去の自分の感情が高ぶるツールを用意して、たまに泣いてすっきりしてみてはいかがでしょうか(^^♪

 

 

 

当院へのアクセス情報

いで整骨院

所在地〒816-0931 福岡県大野城市筒井2丁目13-13 アゼリア2
駐車場有り
電話番号092-574-5511
休診日木曜、祝祭日
院長井手 和広

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