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白菜の栄養価

2016.08.21 | Category: 未分類

皆さん、こんにちは☆彡

大野城市のいで整骨院・整体院です(^^)/

今日は白菜の栄養価について調べてみました(^O^)/

栄養価の低そうな白菜ですが、実はビタミンCがレタスの4倍と非常に多く、美容効果、風邪予防に最適です。

カリウムが多く含まれていますので、体内の老廃物を排出してくれるそうですよ(^^♪

また、抗がん作用のある成分が、がん予防へ貢献してくれます。

夏場はサラダ、冬は鍋に入れて美味しく食べたいですね( *´艸`)

体に良いものを食べて元気に過ごしましょうね(^^♪

 

 

当院へのアクセス情報

いで整骨院

所在地〒816-0931 福岡県大野城市筒井2丁目13-13 アゼリア2
駐車場有り
電話番号092-574-5511
休診日木曜、祝祭日
院長井手 和広

駅からのアクセス