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リラックスして過ごしましょう | 大野城市・春日市 いで整骨院

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リラックスして過ごしましょう

2016.07.13 | Category: 未分類

皆さん、こんにちは☆彡

大野城市のいで整骨院・整体院です(^^)/

日によっては大雨な日もあり、ストレスを感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか?

自律神経のバランスが壊れる一番の原因はストレスだそうです。

悩み事があったり、忙しすぎると眠れなくなることがありますよね。

それはストレスで交感神経が優位になっているからです。

副交感神経はリラックスしているときに優位になりますが、

優位になりすぎると気力や活力が低下します。

また、メリハリのない生活もストレスを生じさせます。

 

体にストレスを感じさせないよう、リラックスして過ごしましょう(^O^)/