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ブルーベリー | 大野城市・春日市 いで整骨院

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ブルーベリー

2016.05.18 | Category:

皆さん、こんにちは☆

大野城市のいで整骨院・整骨院です(^^)/

ヨーロッパでは、昔からブルーベリーが「食べる目薬」としてよく知られています。

ブルーベリーに含まれるアントシアニンという赤色色素成分の効果によるものです。

アントシアニンを含む果物は他にもありますが、含有量の多さではブルーベリーがだんとつです。

ただし、このような効果も24時間たつと消滅してしまう為、効き目を持続させる為には毎日食べることが肝心です。

ブルーベリーを積極的に摂取し、健康な身体を維持して行きましょう!