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食事法 | 大野城市・春日市 いで整骨院

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食事法

2016.05.13 | Category:

皆さんこんにちは(^^)

当院です(^^)/

 

本日は健康や美容に役立つ食事法と特徴ついてご紹介します。

 

  マクロビオティック

     ↓

玄米や野菜中心の食事。

玄米や野菜は食物繊維を豊富に含むため

体内の毒素を吸着し排出しやすくなります。

 

   ローフード

     ↓

食材を生のまま食べる食事。

食材を生のまま食べるので食材の酵素を

生きたまま体内に取り込むことが出来ます。

 

  ネオ マクロビオティック

オーガニックの食材を取り入れる食事。

無農薬・減農薬の有機野菜の食材を厳選し

体内に毒素を出来るだけ入れず

さらに溜まった毒素を排出しやすくなります。

 

皆さんの好みや体調にあわせて

健康と美容に役立つ食事法を取り入れてみてください\(^o^)/