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梅干しのパワー | 大野城市・春日市 いで整骨院

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梅干しのパワー

2016.03.05 | Category: 未分類

皆さん、こんにちは☆

大野城市のいで整骨院・整体院です(^^)/

今日は梅干しのパワーについて調べてみましたので、少しご紹介したいと思います\(^o^)/

梅干しやレモン汁にはクエン酸が含まれていて、血液をさらさらにする効果がありますが、もう一つありがたい性質があります

それは、人間がなかなか吸収しにくいと言われている「ミネラル分」を「キレート」と言ってクエン酸が包んで吸収しやすくしてくれるのです

結果、ミネラルが豊富な食物と一緒に梅干を食べると、ミネラル類の吸収率がUPします

朝食で梅干しを食べる時に、のりやわかめなどの海鮮類を一緒に食べると血液がさらさらになり、

ミネラルも効率よく補給出来るというわけです

1日1個は梅干しを食べて、健康な体を維持していきましょう\(^o^)/