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寝違え | 大野城市・春日市 いで整骨院

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寝違え

2016.02.03 | Category: 未分類

皆さん、こんにちは☆

大野城市のいで整骨院・整体院です(^^)/

皆さんは寝違えた事はありますか?

寝違えてしまうと、首が思うように動かず辛いですよね^^;

今回は寝違えについて調べてみましたので少しご紹介していきたいと思います

ストレスを抱えていると、寝違えを引き起こします

ストレス過多の生活を送っていると、寝ている間にも無意識に緊張し、体を硬直させてしまっています

ちょっとした寝返りにも体がついていかず、寝違えてしまいます

まくらも大事で、固くて高いまくらが原因の場合もあります

ですので、大きくて柔らかいまくらを使用しましょうね(^^)

また、深酒も寝違えの原因になりますので注意しましょう