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毒素を排出する | 大野城市・春日市 いで整骨院

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毒素を排出する

2015.12.15 | Category:

皆さんこんにちは☆彡

大野城市のいで整骨院・整体院です(^^)/

皆さんは、体の毒素を排出するのにどのような工夫をしていますか?

体に有害なものが溜まっていると体のあちこちで炎症を惹き起こしてしまいます

「毒素」という炎症のもとを排除しまければなりません

肝臓の働きを高めてくれるのは日本人にお馴染みの薬味です

ネギ、生姜、シソ、みょうがなど、どんどん料理に活用して下さい

玉ねぎ、にんにく、パセリ、ミント、バジル、パクチーなどのハーブも肝臓の解毒作用を助けてくれます

そして1日2リットルの水を飲むようにしましょう

水も良質な物を飲むようにすることが大事です

ちなみにむくむからといって、あまり水を飲まないのも良くありません

むくみは水の飲み過ぎでは無く、水の代謝(循環)が悪いためにおこります

良質な水をしっかり摂って、毒素を排出していきましょう!!