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栄養ドリンク | 大野城市・春日市 いで整骨院

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栄養ドリンク

2015.12.09 | Category:

皆さん、こんにちは☆

大野城市のいで整骨院・整体院です(^^)/

皆さんは栄養ドリンクを飲んだことは有りますか?

肉体疲労時の栄養補給を目的に販売されている栄養ドリンクには、ビタミン類やアミノ酸に滋養のある正薬のエキスなどが配合されていて

一時的な回復効果が期待できます

しかし、この中には覚醒作用を持つ、カフェインや砂糖、ブドウ糖などが多く含まれる他、少量のアルコールを含むものも有ります

その他、1日に何本も飲んだりするのはかえって体に悪く、自律神経のバランスを壊すことにもなりかねません

効果が強いものほど飲み過ぎに注意しましょうね!

そして、栄養ドリンクも程々にし、毎日の食事をしっかり摂りましょう\(^o^)/