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お白湯の効果とは? | 大野城市・春日市 いで整骨院

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お白湯の効果とは?

2015.08.01 | Category: 未分類

皆さんこんにちは☆彡

大野城市のいで整骨院・整体院です(^^)/

ダイエットや美肌に効果が期待できるという白湯

皆さんはお白湯を飲んだことはありますか?

お白湯の効果はどんなものなんでしょうか?

白湯は一度お湯を沸騰させて、飲み頃の温度になるまで放置しておき、

飲める温度になったら飲むというもので、アジアやインドでは健康維持の為に

飲まれ続けていたようです

お湯の温度は40~50度ぐらいで、ゆっくり朝一番に飲むことで老廃物が

排出され、不眠改善に導いたり、ダイエット作用があると言われています

また、身体の内側から温まることで、胃や腸も水分を吸収しやすくデトックス作用がある為、

お肌がツヤツヤになると言われています♪

不眠解消には、寝る前の1杯が良いようです☆彡

また、代謝UPでダイエット目的で白湯を飲むなら、できるだけ早い時間に白湯を朝イチで飲むのがオススメです

早い時間で白湯を飲むことで、食べても太りにくい体を作ることができるそうです☆彡

白湯を飲んで健康な体を創りましょう!