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考え方次第?!

2015.07.22 | Category: 未分類

皆さんこんにちは☆彡

大野城市のいで整骨院・整体院です(^^)/

 「健康なる精神は健全なる身体に宿る」

と言われるように、健康な人は道理にかなった考え方が出来ますが、

体調を崩すとそうは行かなくなります

具合が悪い時は、正常な判断が出来ず、否定的な考え方になってしまうものです

これは人認知が歪んでしまっているからだそうです

認知に歪みがあると、何事にも悲観的、否定的になり、マイナス思考が歪みを大きくして、

更に落ち込むという悪循環を繰り返してしまいます

 

マイナス思考は主に自分自身、

周囲の環境や人間関係将来の3つに対して現れるそうです

認知の歪みは、無意識のうちに悲観的な予想や断定を植え付けることになり、

時にそれが現実化することがあります

その流れを断ち切るためには、自分の思考パターンを知り、

より柔軟性の高いものに修正していくことが必要だそうです

なお、認知の歪みの修正はポジティブな考え方をすることではなく、

自分と違った別の考え方を身につけることが大切だそうです

 

一人で考えこまないで、自分と違った考え方の人と出会い、

プラスになる考えを身につけるのも1つの方法かもしれませんね☆

当院へのアクセス情報

いで整骨院

所在地〒816-0931 福岡県大野城市筒井2丁目13-13 アゼリア2
駐車場有り
電話番号092-574-5511
休診日木曜、祝祭日
院長井手 和広

駅からのアクセス