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冷えにはお気をつけ下さい

2015.02.08 | Category: 未分類

皆さんこんにちは☆彡

大野城市のいで整骨院・整体院です(^^)/

ここ2・3日でまた寒い日が続いています(-_-;)

暦の上ではもう春のはずですが温かい日はまだ先のようですね。

今日は特に風も強くて余計に寒く感じます(>_<) 冷え症の方は特に辛いでしょうね。私も最近は冷え症気味で、手足の指先や膝が冷たくてなかなか温まりません。

こんなに寒い日には温かいものが食べたくなりますね。お鍋やおでんなども良いですが、私は今日みたいな日には焼き芋が食べたくなります。昔はよく家の周りを焼き芋屋さんが通っていたのですが、残念ながら最近はあまり見かけません。子どもの頃は、家の中にいて焼き芋屋さんの声がすると走って買いに行っていたものです。

寒い日だからこそ食べたくなるものもありますよね。友人なんかはアイスが食べたくなると言っていました。何故?と私は思いますが、寒い日に炬燵に入って食べるのが好きなんだとか。私は炬燵で食べるなら蜜柑のほうが好きですね。アイスは余計寒くなりそうです…… お腹を冷やしてしまうでしょうし。

最近は冷え症気味なので、冷たいものはなるべく摂らないように気を付けています。代わりに生姜など温まりそうなものを食べるように心がけています。湯豆腐なんかも温まりそうですね(*^_^*)作るのも簡単ですし

後は、寝る時に靴下を履いて寝ると良いらしいのですが、靴下が苦手なのです(汗)寒くても家に帰るとまず靴下を脱ぎます。手袋もあまり好きではありません。なので、他の冷え性対策を考えています(`・ω・´)ゞ

皆さんも、特に女性は冷えにはお気をつけ下さいね

当院へのアクセス情報

いで整骨院

所在地〒816-0931 福岡県大野城市筒井2丁目13-13 アゼリア2
駐車場有り
電話番号092-574-5511
休診日木曜、祝祭日
院長井手 和広

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