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今と向き合う | 大野城市・春日市 いで整骨院

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今と向き合う

2014.02.05 | Category: 未分類

皆さんこんにちは☆彡

大野城市のいで整骨院・整体院です(^^)/

 

年を重ねると身体も心も色々な変化がありますね

身体の充実と心の充実がピークを迎える40代から50代を過ぎると

あとは身体の衰えとの戦いになってきますよね

若い頃簡単にできていたことがなかなか思ったようにできなかったりすると

自分自身にがっかりしてしまったりします

 

心と身体の関係はとても密着していて体が元気だと心も元気になります

反対も言えて、心が元気だと身体も元気になっていくのではないでしょうか

 

わたしも40代後半になってから

体力の衰えを実感する事が増えてきてショックを受けることも度々ですが、

だからといって落ち込んでばかりいるのはもったいない!

過去の自分にとらわれて現在の自分を大切にできないのは寂しいと思いませんか?

 

今の自分を受け入れる事ができたら、肩の力が抜けて気持ちが楽になりました。

自分自身の人生ですから、”今の自分が一番好き!” と言えるわたしでいたいな~と

そのための努力も楽しみながら、いくつになっても気持ちを元気にしていたいと思います(^O^)/

                            スタッフ  斉藤